Wajah Anda Berjerawat ?

acne-jerawatWajah Anda berjerawat? Jangan hanya bisa menyalahkan hormon, tapi ubahlah gaya hidup Anda!

Jerawat disebabkan oleh gangguan dari kelenjar minyak yang berlebihan sehingga mengakibatkan penyumbatan pori-pori. Selain itu, gejolak hormonal yang berakibat timbulnya jerawat memang lebih terasa saat kita menginjak usia puber. Faktor lingkungan serta gaya hidup juga menjadi salah satu pemicu utama timbulnya jerawat.

Kita beresiko kena jerawat bila sering terpapar sinar matahari, doyan makanan berkolesterol tinggi, merokok, gemar minuman beralkohol, dan sering mengalami stress.

Soooo, jangan nunggu jerawatan baru cari obat, yukkk.. pelajari cara mencegah datangnya jerawat.

1. Kurangi makanan berkolesterol, stop rokok, hindari minuman beralkohol; untuk menghindari stress, lakukan refreshing di waktu luang.

2. Jaga kebugaran dengan rutin olahraga, cukup tidur, konsumsi makanan bergizi, terutama mengandung vitamin C dan E.

3. Biasakan membersihkan wajah sebelum tidur dan pada saat bangun tidur, juga saat wajah terasa sangat kotor.

4. Hindari menggunakan sabun mandi biasa untuk membersihkan wajah. Gunakan hanya yang diformulasikan khusus sebagai perawatan wajah.

Photobucket

1 thought on “Wajah Anda Berjerawat ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *